Mutluluk Psikolojisi ve Stresle Başa Çıkma - Nevzat Tarhan

İnsan bedensel ve ruhsal olarak her an dışarıdan gelecek etkilere açıktır. Hatta bazı durumlarda ruhsal halini tümüyle bu uyaranlar belirleyebilir. Çünkü her bir etki ve uyaran, insanın bedensel ve ruhsal dengesini, düzenini, uyumunu etkiler. İnsanın içindeki mekanizma, bilinçli ya da bilinçsiz olarak bu dengeyi koruyan sistemler, dengeyi ve uyumu sağlamak, sürdürmek için sürekli çaba harcar. Bu çabaların yetersiz kaldığı noktada da stres ortaya çıkar.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Mutluluk Psikolojisi ve Stresle Başa Çıkma adlı kitabıyla hem insanın stresle olan ilişkisine hem de stresi nasıl mutluluğa dönüştüreceğimize odaklanıyor. Bu mücadele esnasında insanın kendi kişiliğini karakterini daha iyi tanıması gerektiğini vurgulayarak, aslında tümüyle bize özgü bir mücadele yolu çizmiş oluyor. 

Her şey, önce kendini değiştirmekle başlıyor. Stresin mutluluğa dönüşebileceği her bir noktada bu kitabın rehberliğinden faydalanmak elinizde.

Ürün Ölçüm Tablosu

Ürün Türü	Ölçü (Boy x En x Yükseklik) cm	Ağırlık (kg)	Önerilen Ambalaj Türü	Nakliye Notları
Kitap - Küçük	20 x 13 x 2	0.3	Küçük balonlu zarf	Tekli sevkiyatlarda zarf kullanımı idealdir.
Kitap - Orta	24 x 16 x 3	0.5	Orta boy kutu veya balonlu zarf	Kitap koruyucu köşeliklerle paketlenmektedir.
Kitap - Büyük	30 x 21 x 4	1.0	Büyük boy kutu	Köşelikler ve koruyucu dolgu malzemesi kullanılır.
Hediyelik - Küçük	10 x 10 x 5	0.2	Küçük karton kutu	Kırılabilirse ekstra balonlu naylon kullanılmaktadır.
Hediyelik - Orta	20 x 15 x 10	0.5	Orta boy karton kutu	Balonlu naylon ve strafor dolgu malzemesi kullanılmaktadır.
Hediyelik - Büyük	30 x 20 x 15	1.5	Büyük karton kutu	Ürün etrafı sıkıca sarılı, kutu içi boşluk doldurularak hazırlanır..

Nakliye
2 ila 7 iş günü içinde ücretsiz kara nakliyesi
1 ila 15 iş günü içinde mağazadan teslim alınabilir
Ertesi gün ve Ekspres teslimat seçenekleri de mevcuttur
Gönderim yöntemleri, maliyetler ve teslimat süreleriyle ilgili ayrıntılar için teslimat SSS'lerine bakın
İade ve Değişim
Kolay ve ücretsiz, 15 gün içinde
İade SSS bölümümüzdeki koşullara ve prosedüre bakın