SKU:9786054325481
Karatay Diyeti: Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si: (Turkish Edition)
Stok düzeyi düşük
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Ürün Detay
Hayy Kitap
- Etiketler: Canan efendigil karatay, Diet therapy, Hayy kitap, Nutrition, Preventive medicine
Ürün Hakkında
Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanı strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.
Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.
Hepimizi yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun siteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest.
Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre.
Kargo boyutları
Ürün Ölçüm Tablosu
| Ürün Türü | Ölçü (Boy x En x Yükseklik) cm | Ağırlık (kg) | Önerilen Ambalaj Türü | Nakliye Notları |
|---|---|---|---|---|
| Kitap - Küçük | 20 x 13 x 2 | 0.3 | Küçük balonlu zarf | Tekli sevkiyatlarda zarf kullanımı idealdir. |
| Kitap - Orta | 24 x 16 x 3 | 0.5 | Orta boy kutu veya balonlu zarf | Kitap koruyucu köşeliklerle paketlenmektedir. |
| Kitap - Büyük | 30 x 21 x 4 | 1.0 | Büyük boy kutu | Köşelikler ve koruyucu dolgu malzemesi kullanılır. |
| Hediyelik - Küçük | 10 x 10 x 5 | 0.2 | Küçük karton kutu | Kırılabilirse ekstra balonlu naylon kullanılmaktadır. |
| Hediyelik - Orta | 20 x 15 x 10 | 0.5 | Orta boy karton kutu | Balonlu naylon ve strafor dolgu malzemesi kullanılmaktadır. |
| Hediyelik - Büyük | 30 x 20 x 15 | 1.5 | Büyük karton kutu | Ürün etrafı sıkıca sarılı, kutu içi boşluk doldurularak hazırlanır.. |
Kargo bilgileri
2 ila 7 iş günü içinde ücretsiz kara nakliyesi
1 ila 15 iş günü içinde mağazadan teslim alınabilir
Ertesi gün ve Ekspres teslimat seçenekleri de mevcuttur
Gönderim yöntemleri, maliyetler ve teslimat süreleriyle ilgili ayrıntılar için teslimat SSS'lerine bakın
İade ve Değişim
Kolay ve ücretsiz, 15 gün içinde
İade SSS bölümümüzdeki koşullara ve prosedüre bakın
